读经一（上主的话，为我成为受侮辱和讥笑的因由。）
恭读耶肋米亚先知书 20:7-9
上主，你曾愚弄了我，我上了你的当。你确实比我强，你战胜了我，我终日成为笑柄，人人都嘲笑我。因为我每次要发言，必须喊叫，必须高呼：“暴力！破坏！”实在，上主的话，天天为我成为受侮辱和讥笑的原因。假使我说：“我不再想念他，不再以他的名发言”，在我心中就像有烈火在焚烧，封闭在我的骨髓里；我竭力抑制，也不能忍受。
——上主的圣言
答唱咏 咏63:2-6,8-9
答：上主，我的天主，我的灵魂渴慕你。
领：天主你是我的天主，我急切寻觅你；我的灵魂渴幕你，我的肉身切望你，好像一块干涸无水的田地。【答】
领：我在圣殿里这样仰瞻过你，想要看到你的威能和你的荣光。因为你的慈爱比生命更为宝贵，我的唇舌称扬赞颂你。【答】
领：我要一生一世这样赞美你，我要奉你的名把双手举起。我的灵魂好像饱飨了膏脂，我要以欢愉的口唇赞美你。【答】
领：因为你做了我的助佑，我在你护翼之下欢舞。我的心神紧紧地追随你，你的右手时时扶持我。【答】
读经二（献上你们的身体，当做生活的祭品。)
恭读圣保禄宗徒致罗马人书 12:1-2
弟兄们！我以天主的仁慈请求你们，献上你们的身体当作生活、圣洁和悦乐天主的祭品：这才是你们真正的敬礼。你们不可与这世界同化，但要以更新的心思意念变化自己，为使你们能辨别什么是天主的旨意，就是辨别什么是美善的事，什么是悦乐天主的事，什么是完美无缺的事。
——上主的圣言
阿肋路亚 雅1:21
答：阿肋路亚。
领：你们要以柔顺的心，接受那种在你们心里的道，因为它能拯救你们的灵魂。
答：阿肋路亚。
福音（谁愿意跟随我，就该舍弃自己。）
恭读圣玛窦福音 16:21-27
那时候，耶稣开始向门徒说明：他必须上耶路撒冷去，长老、司祭和经师要使他受许多痛苦，并且要杀害他，但是第三天他要复活。伯多禄便拉耶稣到一边，劝谏他说：“主啊，千万不可这样！这事绝不可临到你身上！”耶稣转身对伯多禄说：“撒殚，退到我后面去！你是我的绊脚石，因为你所体认的，不是天主的事，而是人的事。”
于是，耶稣对门徒说：“如果有人愿意跟随我，就该舍弃自己，背着他的十字架来跟随我。谁若想保全自己的生命，反而会丧失生命；但是谁若为我的原故，丧失自己的生命，反而会得到生命。人纵然赚得了全世界，却赔上了自己的灵魂，有什么益处呢？人还能拿什么作为代价换回自己的灵魂呢？人子将要在他父的光荣中同他的天使降来，那时，他要按照每人的行为予以赏罚。”
——基督的福音
